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    发布时间:2018-05-15
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痤疮的发生给患者带来了很大的痛苦,为此很多患者都想较好摆脱痤疮的困扰,皮肤科医师说除了配合医师的治疗以外,患者还要做好生活中的护理工作,少吃辛辣刺激的食物、多补充维生素B以及多膳食纤维食物,具体内容下面为您详细介绍。

1、少吃刺激食品:中医上认为痤疮多由肺胃湿热所导致,长期食用辛辣刺激、煎炸油腻食物的人群,容易肺胃湿热,从而产生痘痘,而且甜品,同样也存在有诱发青春痘的危险,因此对于这些食物千万不要过量食用。

2、补充维生素B:含维生素b的食物,能够有效的抑制脂溢性皮炎的发生,而且维生素b6,还是脂肪代放映机中,必需辅酶的重要成分。像蛋类、豌豆、酵母、胡萝卜、香蕉、葡萄等,这些食物中,都含有丰富的维生素把,可帮助我们有效的防治青春痘。

3、无糖少油:痤疮治疗好要多长时间?对于一日三餐要做好无糖少油,对于一些奶油蛋糕、油炸食物,生葱、生蒜、辣椒等也要少吃,这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

4、膳食纤维食物:多吃一些富含膳食纤维的食物,这对于治疗痤疮同样是有帮助的,比如红薯、竹笋、芹菜等,这类食物都含有丰富的膳食纤维,以此来保持大便的通常终达到防治青春痘的作用。

以上介绍的是痤疮患者生活中的护理工作,皮肤科医师说痤疮是一种非常顽固的皮肤疾病,在痤疮发作期间,患者千万不要用手去挤压痤疮,否则会导致疤痕,给皮肤的美观带来很大的影响,较后祝愿大家早日摆脱痤疮的困扰。

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